Faith G. Harper: "Entre una vida de felicidad y otra con sentido, la gente escoge lo segundo"

A veces el peor lugar donde puedes estar es en tu propia cabeza. Somos nuestros peores enemigos. Los pensamientos intrusivos o sobrepensar excesivamente las situaciones se ha convertido en el día a día de muchas personas. De hecho, se ha normalizado vivir con cierto nivel de ansiedad. ¿Sabías que la ansiedad puede secuestrar el cerebro y engañarlo haciéndole creer que estás expuesto a un peligro que no existe? Tras la pandemia cada vez es menos tabú hablar de salud mental. La sociedad se ha hecho eco de la importancia del bienestar emocional, pero el desconocimiento en torno al fun ...