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Август
2024

Новости за 05.08.2024

Abc.es 

Volver a ponerse el bañador a los 70, 80 o 90 años: «Me encanta el aquagym. En la piscina no me duele nada»

Sabina tiene 85 años y, a su edad, jamás pensó en volverse a poner un bañador . «Me encanta el aquagym », reconoce a este diario. «Me va fenomenal. El agua caliente me viene muy bien, me divierto, hago ejercicio... De hecho, hasta me cuesta menos moverme. Soy capaz de andar por la piscina, de mover mis brazos y piernas a pesar de mi artrosis y demás molestias. Cuando estoy en el agua, ¡no me duele nada!», cuenta asombrada a ABC. Ella es una de las residentes en DomusVi Tres Cantos (Madrid), una residencia... Читать дальше...

Abc.es 

Press Arnold: ¿cómo se realiza el ejercicio que lleva el nombre de Schwarzenegger?

El culturista más famoso de la historia lo es no tanto por sus músculos, que también, sino por su carrera cinematográfica y, posteriormente y en menor medida, política. Se trata de Arnold Schwarzenegger , cuyo impacto en el mundo del fitness es tan sobresaliente como en el Hollywood de finales del siglo XX, y prueba de ello es que existe un ejercicio concreto que lleva su nombre: el press Arnold . Te contamos su historia, en qué consiste y cómo ponerlo en práctica en el gimnasio. El famoso actor... Читать дальше...

Vozpopuli.com 

Estas son las verduras perfectas para regular el azúcar en sangre

Para las personas que viven con diabetes, la alimentación juega un papel fundamental en el control de la glucemia y la prevención de complicaciones. Si bien no hay alimentos "prohibidos", sí es importante elegir opciones que ayuden a mantener niveles estables de azúcar en sangre. En este sentido, las verduras son un aliado esencial en la dieta de un diabético. Aportan fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales para la... Читать дальше...

Vozpopuli.com 

Así es y se prepara la 'infusión de la felicidad': ayuda a dormir, reduce el estrés y mejora el ánimo

Alcanzar la felicidad no es tarea fácil. En nuestro día a día, nos encontramos con diferentes factores, tanto internos como externos, que influyen poderosamente en nuestro camino hacia ese ansiado estado. Sin embargo, sí existen pequeños trucos que nos acercan hacia nuestra meta. Así, encontramos hábitos, como el ejercicio físico, alimentos que ayudan a liberar hormonas de la felicidad, como el chocolate o los frutos secos, o aquellos que facilitan alcanzarla. Unos ingredientes entre los que también podemos incluir algunas infusiones. Читать дальше...

Mundo Deportivo 

Tori Penso, árbitra del Brasil-Francia, tiene que bloquear sus redes sociales

En Brasil llevaron muy mal los 19 minutos de tiempo añadido que la colegiada norteamericana Tori Penso concedió en el partido de cuartos de final de los Juegos Olímpicos en el Brasil-Francia de cuartos de final. Con un ajustado 1-0 para la Canarinha en el marcador, 19 minutos es un mundo. Aún así, Brasil logró aguantar el resultado y meterse en las semifinales que el martes disputará ante España en Marsella (21 horas).

Vozpopuli.com 

Este es el alimento mágico que tienes que tomar pasados los 50 años para cuidar tu memoria

Al llegar a los 50 años, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios naturales que pueden afectar nuestra salud física y cognitiva. Entre los más comunes se encuentran: Disminución de la masa muscular y ósea: A partir de los 50 años, perdemos alrededor del 1% de masa muscular cada año. Esto puede provocar debilidad, fatiga y mayor riesgo de caídas. Cambios en la composición corporal: La distribución de la grasa corporal tiende a cambiar, con un aumento de la grasa abdominal y una disminución de la masa muscular. Читать дальше...

Vozpopuli.com 

¿Es posible una operación salida baja en emisiones? Más puntos de recarga de coches eléctricos, la clave

Cada verano las carreteras españolas se llenan de vehículos que trasladan a los ciudadanos hasta su lugar vacacional. La estampa de atascos kilométricos en las salidas de las grandes ciudades en la temida operación salida es ya un clásico de julio y agosto. Según la encuesta que todos los años realiza coches.net, el 92% de los españoles tiene previsto desplazarse hasta su lugar vacacional en coche. Algo que, mientras que los coches de combustión sigan siendo los predominantes en el parque móvil... Читать дальше...

Mundo Deportivo 

Este es el único deportista que puede ganar cinco oros olímpicos seguidos

Hasta ahora, nadie ha ganado cinco oros olímpicos consecutivos en ningún deporte, es una tierra prometida a la que unos pocos elegidos han intentado llegar pero sin conseguirlo. De hecho, sólo cinco nombres figuran en la selectísima lista de tetracampeones olímpicos en cuatro JJ.OO. seguidos y en la misma prueba: los atletas Al Oerter (disco) y Carl Lewis (longitud), la japonesa Kaori Icho (lucha libre) y los nadadores estadounidenses Michael Phelps (200 estilos) y Katie Ledecky (800 libre).

Abc.es 

Un matrimonio de turistas extranjeros deja solos a sus hijos de 3 y 5 años en un autobús en Valencia por un descuido

Monumental sobresalto en la línea 28 de los autobuses de la Empresa Municipal de Transportes (EMT) de Valencia , donde un matrimonio de turistas extranjeros se apeó sin darse cuenta de que en el interior del vehículo se quedaban sus dos hijos , de tres y cinco años de edad. El susto duró cuarenta minutos, según ha avanzado Las Provincias . Durante ese tiempo la EMT estableció un operativo especial en colaboración con la Policía Nacional que permitió el reencuentro de toda la familia de turistas sanos y salvos. Читать дальше...

Abc.es 

Cortada durante casi dos horas la línea R3 de Rodalies tras el atropello de una persona

La circulación de la R3 de Rodalies entre las estaciones de Mollet Santa Rosa y Parets del Vallès (Barcelona) s e ha restablecido tras un corte en la circulación a causa del atropello de una persona a primera hora de la mañana de este lunes, según ha informado Protecció Civil en su cuenta de X. La línea permanecía cortada desde las 8.20, cuando los Mossos d'Esquadra han recibido un aviso por el atropello de una persona y han solicitado que se interrumpiera el servicio. La operadora estudiaba poner... Читать дальше...

Abc.es 

Alfa Romeo Canguro: la azarosa vida de un concept car restaurado por un coleccionista japonés

Pocos concept-car han sido tan innovadores y han tenido una historia tan llena de saltos y giros de guion como el Alfa Romeo Canguro, que cumple 60 años. Con los éxitos deportivos del Alfa Romeo Giulia TZ, surgió el impulso de crear un modelo de serie para llevar sus virtudes dinámicas y sus prestaciones a las carreteras. A principios de los años 60, los responsables de la marca encargaron a Bertone y Pininfarina la creación de sendos prototipos para desarrollar este automóvil. El Alfa Romeo Canguro fue la propuesta de Bertone. Читать дальше...

Abc.es (deportes) 

Fulham - Sevilla: Termómetro Premier para los de García Pimienta

Penúltimo amistoso del verano para los de García Pimienta antes de que llegue el fuego real el próximo 16 de agosto con el debut liguero en el feudo de la UD Las Palmas, el exequipo del flamante técnico catalán del Sevilla FC . Los nervionenses vuelven hoy a un escenario que ya han pisado esta misma pretemporada, el Estadio Algarve de Faro , donde el pasado 23 de julio cayeron ante el Sporting de Portugal (2-1). Esta vez espera un rival de la Premier League, el Fulham de Marco Silva , que finalizó... Читать дальше...