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Июль
2025

Новости за 21.07.2025

Abc.es 

Trump, la hora del desencanto

Seis meses después de su regreso a la Casa Blanca, Donald Trump se enfrenta a una paradoja: el hombre que alimentó a conciencia la maquinaria de las teorías conspirativas, como todo buen populista, es devorado por ella. Desde Europa, que observa con creciente inquietud el deterioro institucional de Estados Unidos, esta deriva confirma una advertencia antigua: quien agita el odio acaba siendo su rehén. Trump cimentó su retorno con promesas de revelación: acabar con el 'Estado profundo', desenmascarar... Читать дальше...

Mundo Deportivo 

Correr 30 minutos al día: lo que pasa en tu cuerpo después de una semana, según expertos

Según Mayo Clinic, "correr es un ejercicio aeróbico vigoroso" con numerosos beneficios comprobados para la salud física y mental a largo plazo. Pero lo que pocos saben es que no es necesario esperar mucho tiempo para ver los primeros resultados. Expertos revelan las mejoras más inmediatas que puedes observar en tu cuerpo si corres 30 minutos diarios en apenas una semana de entrenamiento.