Как мы справляемся с напряженными ситуациями. На протяжении всей жизни мы вырабатываем стратегии поведения, которые помогают нам бороться со стрессом и поддерживать свое состояние. Первые в этом списке защитные механизмы. Наша психика старается минимизировать ущерб от любых травмирующих событий. В ход идут: 1️⃣Отрицание отказ признавать реальность или факты. И чувства связанные с ними. 2️⃣ Проекция приписывание собственных нежелательных чувств или мыслей другим людям. Если сказать проще, то это перекладывание ответственности или вины. Читать дальше...