Как перестать контролировать всё вокруг и научится лёгкости в жизни?
Мы живём в мире вечных дедлайнов, стремимся всё контролировать: работу, отношения, даже мысли. И это не просто привычка - часто контроль становится частью идентичности, даёт чувство безопасности и предсказуемости. Но что, если этот контроль, с одной стороны, помогает нам справляться, а с другой - поглощает всю энергию и не оставляет места для радости, лёгкости и импульсивности? Как отойти от постоянного контроля и научиться доверять процессу?Давайте разберёмся, как можно научиться искусству лёгкости и отпустить излишний контроль... Читать дальше...