Ты когда-нибудь чувствовал, что тебя используют или что ты отдаешь больше, чем получаешь? Может быть, ты часто соглашаешься на то, что не хочется, лишь бы не разочаровать других? Тогда, скорее всего, твои личные границы размыты. Что такое личные границы? Это невидимые линии, которые отделяют твоё я от внешнего мира. Границы показывают, что для тебя приемлемо, а что нет, где заканчивается твоя ответственность и начинается ответственность другого человека. Они защищают твоё время, энергию и эмоции от ненужного давления. Читать дальше...