Ранние дезадаптивные схемы. Часть 14. Схема Самопожертвования

Представьте картину: вечер пятницы, за окном ливень. Лена мечтает доползти до кровати и включить сериал. Но вместо этого она едет на другой конец города, чтобы привезти подруге кошачий корм. Подруга могла бы заказать доставку, но Лена просто не смогла сказать: Извини, я устала . Внутри сработал привычный тумблер: Ей нужнее. Если я откажу, я буду эгоисткой .Если в этом описании вы узнали себя, знакомьтесь: это схема Самопожертвования. В схема-терапии, которую создал Джеффри Янг, так называют глубокое внутреннее убеждение, что потребности других людей всегда важнее ваших собственных.Откуда берется это стремление спасать? Мы не рождаемся с желанием раздать себя по кусочкам. Эта броня выковывается в детстве. Схема формируется там, где ребенок был вынужден рано повзрослеть.Возможно, кто-то из родителей сильно болел, страдал от зависимостей или просто не справлялся с жизнью. И ребенок интуитивно принял решение: Я должен быть удобным. Я должен помогать, чтобы маме или папе стало легче . Любовь ...