Техника для работы с "Внутренним ребёнком"

Техника для работы с внутренним ребёнком .Цель этой техники - помочь вспомнить о чувствах, которые были вытеснены в детстве и сформировать внутреннюю опору.Некоторые люди плохо помнят своё детство, а кому-то тяжело его вспоминать, так как с детством были связаны ситуации, вызывавшие большое количество негативных эмоций. Поэтому важный шаг по принятию своего Детского режима - это научиться заботиться о своём Внутреннем уязвимом ребёнке .Когда мы не слышим голос внутреннего ребёнка , то накапливаем тяжёлый психологический багаж . А потом сталкиваемся с разными жизненными проблемами, например, физическими, психологическими недомоганиями, проблемами в отношениях. Поэтому, чтобы поменять свою жизнь к лучшему, нужно восстановить связь со своей детской частью.Первый шаг к позитивным изменениям - это знакомство с внутренним ребёнком : Посмотрите на свои детские фотографии и вспомните важные, яркие моменты детства; Поговорите со своим внутренним ребёнком . Скажите, что относитесь к нему с добротой ...