Мягкая программа выхода из зависимости от гаджета

5 признаков того, что взаимодействие с гаджетом уже не норма.1. Договоренности не работают. Ребенок злится, истерит или плачет при любом упоминании о лимите.2. Остальные увлечения не интересны. Лего пылится, велик стоит в коридоре, друзья во дворе больше не интересуют.3. Обман. Ребенок играет или смотрит видео тайком (под одеялом, в туалете по 40 минут, пока вы спите).4. Телефон становится важнее физиологии. Забывает поесть (тарелка остывает 2 часа), не высыпается.5. Гаджет перед сном. Не может заснуть без телефона в руках. Выключает свет и через 5 секунд тянется к экрану.Если есть 3 из 5 нужна мягкая цифровая детокс-программа (2-4 недели). Резкие запреты только усугубят ситуацию.План действий на месяц (вместо запретов)???? День 1 3. Час тишины для всех. Никаких фраз ты больше не увидишь телефон! . Это усугубит состояние. Что делаем: Вводим часы без экрана (например, с 18 до 20). У всех членов семьи телефоны в ящике у входа или на полке в прихожей.???? День 4 7. Замена контента. ...