Почему важно не торопиться в глубокую работу

Важный этап в терапии - получение опыта, что здесь безопасно.Некоторые клиенты торопятся в глубокую работу. С первой сессии пытаются зайти в травмы, при этом не осознавая или не придавая значения тому, как им в этом.А им может быть страшно, тревожно, стыдно. Тело сжимается, психика диссоциируется, чувства отщепляются.Но есть цель: поработать с негативным опытом. В лучшем случае, психика защищает сама себя. В худшем - человек снова воспроизводит опыт насилия: мне не важно, что ты чувствуешь, ты будешь делать то, что мне нужно. Теперь он делает это сам с собой. Бывает очень грустно видеть, насколько жестоко и небрежно люди обращаются с собой.И я понимаю, почему так происходит. Такое отношение - не осознанный выбор человека. Это следствие того, как к нему относились значимые люди, усвоенных стандартов, перфекционизма и тревоги. Кажется, что собственные чувства и состояние не важны, нужно делать дело.И я предлагаю здесь добавить новую плоскость восприятия: то, что происходит с вами, - важно. ...