Страх одиночества

Страх одиночества один из самых тихих и в то же время самых сильных страхов. Он редко звучит громко. Чаще он прячется за другими состояниями: за тревогой, за нежеланием отпускать разрушающие отношения, за постоянной занятостью, за бесконечным скроллингом ленты. Человек может не признаваться себе, что боится остаться один, но этот страх управляет его выборами, решениями и настроением.В основе страха одиночества лежит глубокая потребность в близости и безопасности. Когда рядом кто-то есть, мир кажется устойчивее. Другой человек становится опорой, подтверждением, что вы существуете, что вы важны, что вы не пустота. Поэтому одиночество воспринимается не просто как отсутствие людей, а как угроза самой ценности: Если я одна, значит, я никому не нужна .Часто этот страх формируется в детстве. Ребёнок, которого оставляли, игнорировали, не замечали, вырастает с ощущением, что близость надо удерживать любой ценой. Что если он останется один, то исчезнет, перестанет быть. Поэтому во взрослой жизни ...