А вам вообще нужна психология?

Вот честно. Если у вас всё хорошо, вы умеете договариваться с близкими, спокойно переживаете критику, не возвращаетесь к человеку, рядом с которым вам плохо, и не проводите половину ночи в мыслях о том, что вы сделали не так, возможно, прямо сейчас не очень.Психология ведь не набор знаний для того, чтобы бесконечно искать у себя травмы.Первое. Понять себя. Почему я злюсь именно здесь? Почему терплю то, что мне не подходит? Почему выбираю похожих людей?Второе. Научиться действовать иначе. Понять причину недостаточно. Можно десять лет знать, что у вас проблемы с границами, и всё это время продолжать говорить да, когда хочется сказать нет.Третье. Перестать воевать с собственной головой. Мысли не всегда являются фактами. Эмоции не всегда показывают реальность. А привычная реакция не всегда является единственно возможной.И, пожалуй, самое главное: психология нужна не только тогда, когда всё развалилось.Она может быть обычной гигиеной психики. Как спорт для тела: не обязательно ждать больницы, ...