«Мне всё равно на всё»: как апатия защищает вас от перегрузки

Вы замечаете, что перестали реагировать. Раньше вас радовали хорошие новости сейчас нет. Раньше огорчали плохие сейчас тоже нет. Вам всё равно. Вы делаете свою работу, заботитесь о близких, но внутри пустота. Вы как будто наблюдаете за жизнью со стороны, не участвуя в ней. Вы не радуетесь, не грустите, не злитесь. Просто ничего. Почему мне всё равно? Что со мной не так? Я превратилась в робота? Я больше никогда не буду чувствовать? Знакомо? Узнали себя?Если вы ищете в Яндексе или Google мне всё равно на всё , стало всё равно на всё или апатия ко всему вы не одиноки. Каждый месяц тысячи людей вводят эти запросы, пугаясь собственного безразличия.По данным исследований, около 35% людей в периоды хронического стресса или выгорания сталкиваются с эмоциональной апатией. Это не лень и не потеря интереса . Это защитный механизм. Ваша психика отключает чувства, чтобы вы могли выжить в перегрузке.Важно понять: ваша апатия это не дефект. Это предохранитель. Ваша психика говорит: Стоп. Я больше не ...