Как вернуться к работе после болезни без попытки сразу наверстать всё

Вернуться к работе и немедленно компенсировать всё пропущенное разные задачи. Когда их смешивают, выход после болезни превращается в экзамен на силу воли: открыть почту, ответить всем, вернуться к прежнему числу встреч, задержаться вечером, доказать, что отсутствие ничего не изменило.Такой рывок может дать краткое облегчение. Кажется, что контроль возвращён, коллеги не подведены, список задач сокращается. Но последствия нередко проявляются позже: усталость накапливается быстрее, внимание сужается, простые решения требуют больше времени, ошибки создают новую работу, а восстановление снова отодвигается. Это не говорит о слабости характера. После болезни организм и психика могут выдерживать иной диапазон нагрузки, чем прежде.Устойчивое возвращение начинается не с вопроса как всё наверстать , а с другого: какой объём работы я могу сейчас выполнять без заметного ухудшения состояния? На этот вопрос полезно отвечать не только себе, но и в договорённости с теми, кто распределяет работу.Что действительно ...