Как мы себя обесцениваем, не замечая этого

Часто мы даже не замечаем того, как обесцениваем себя. Многое из того, что является обесцениванием может восприниматься, как что-то нормальное. Посмотрите внимательно на этот список, не найдете ли вы в нем себя?Случайно находим, что другие во многом лучше, занимаемся сравнением себя.Фокусируемся на собственных промахах и ошибках, игнорируя собственный рост и то, что получается.Воспринимаем любой результат, отличный от идеального, как промах.Воспринимаем любые комплименты и похвалу, как что-то не искреннее. Сводим свои достижения к тому, что нам просто повезло .Если вы нашли себя в данном списке, то задумайтесь, а не занимаетесь ли вы самообесцениванием?