Онлайн-сессия при тревоге: почему домашний шум не мешает трансу, а ведёт в него

В первые месяцы онлайн-практики я просил клиентов готовиться к встрече: прикрыть окно, попросить домашних не шуметь, убрать из комнаты всё лишнее. Мне казалось, что транс любит тишину и порядок, иначе контакт через экран не почувствовать. Прошло время, и я стал начинать работу ровно с того, что раньше просил убрать.Артём работает переводчиком и почти весь день проводит дома. Тревога накатывала к вечеру, когда заканчивались созвоны и квартира затихала. Он описал это так: Днём я занят, а к ночи остаюсь с этим один . Ехать в кабинет не хотелось - дорога и незнакомое место сами добавляли напряжения. Про онлайн он сказал прямо: Наверное, это слабая версия .Мы не стали делать его квартиру удобной для сессии. Наоборот, я попросил его замечать то, что есть: гул холодильника, шаги соседей сверху, свет из окна. Дальше - просто оставаться с этим и дышать немного медленнее. Здесь и открылось то, ради чего я теперь вообще беру онлайн.Дом - не помеха трансу. Это место, где тревога и живёт. Когда человек ...