Психотерапевт Крашкина объяснила, как безделье восстанавливает силы

Психотерапевт Ирина Крашкина поделилась мнением о том, что кратковременные периоды бездействия могут сыграть положительную роль, так как они способствуют восстановлению внимания и снижению стресса. В беседе с Lenta.ru она отметила, что мозг не обязан все время работать на максимуме. Переключение с постоянного решения задач на более расслабленный режим помогает психике обрабатывать накопившуюся за день информацию. Иногда такие паузы позволяют обнаружить решение, которое оставалось незамеченным в условиях интенсивной работы.