"Простить себя: не оправдание, а топливо для движения вперёд"

Когда я только начинала работать психологом, мне казалось, что простить себя это значит сказать себе: Ну ладно, ты просто ошиблась, всё нормально . И я искренне пыталась так делать. Но внутри каждый раз оставалось неприятное чувство: будто я пытаюсь закрыть дверь на хлипкий крючок, а за ней всё равно что-то скребётся.Прошло время, и я поняла: прощение самого себя это не про всё нормально , а про я вижу, что было, и я с этим справляюсь . Это не про оправдание, это про взросление.Мы привыкли, что прощать нужно кого-то другого: друга, партнёра, родителя. А себя прощать странно и даже неловко. Кажется, что если я себя прощу, то стану безответственной. Что позволю себе снова наступить на те же грабли.На самом деле, самая жёсткая критика к себе часто работает как ловушка. Она не делает нас лучше, она делает нас осторожнее а иногда и вовсе парализует. Знакомо ли вам это состояние: вы вспоминаете какую-то свою ошибку, и тут же накатывает волна стыда, а следом приходит внутренний голос: Ты должна ...