Почему мы «выбираем» страдать, злиться или унывать?

На сознательном уровне каждый человек стремится к счастью и спокойствию, но изо дня в день возвращаемся в одни и те же эмоциональные состояния. Фоновое уныние, раздражение, обида, злость, неудовлетворенность собой и другими. В психологии такие чувства называют рэкетными или сценарными. Это эмоции, которые мы бессознательно выбираем проживать. Потому что когда-то в детстве именно они были средством для контактирования с миром. Уныние и бессилие потому что в родительской семье открытая радость пресекалась. Помните? - Много смеешься плакать будешь . А заботу и внимание ребенок получал только тогда, когда был грустным или больным. Психика закрепляет шаблон: Я ценен, только когда мне плохо или больно . Агрессия и претензии к миру. Гнев часто становится легальным прикрытием уязвимости, стыда или страха отвержения. Злиться и нападать безопаснее, чем признаться в потребности близости. Неудовлетворенность собой. Это бессознательный запрет на присвоение собственных побед. Если планка идеала недостижима, ...