Когда витамины опасны
Согласно сразу нескольким научным исследованиям, злоупотребление витаминами может нанести вред здоровью. Нужно, чтобы питание было сбалансированным. Настоящая проблема — гиповитаминоз, недостаток одного или нескольких полезных веществ сразу. Чаще всего это А, В1, В2, РР, D и бета-каротин (провитамин А).
Читать дальше...