Что произойдет с телом, если бегать каждый день: мнение специалистов
Бег — самый простой способ держать тело в хорошей форме. Для тренировки нужно какого-то лишь надеть кроссовки и истечь на улицу. Это одно из самых эффективных физических упражнений, которое позволяет задействовать почти все мышцы. О том, как бег влияет на наш ...