Знаете ли вы, что слезы целительны?Не только в физиологическом плане, как защита, например, от внешней среды.Но и с точки зрения психики.Однако просто так плакать не эффективно.Плакать следует по правилам. Правила плача: 1.Лежа не плакать.2.Плакать нужно сидя на стуле/диване, с тем, чтобы ноги имели опору на стопы.3.Обязательно следить за дыханием. Оно должно присутствовать. Дыхание с приоткрытым ртом.4.При сильных чувствах слезы на выдохе хорошо бы озвучить горловым звуком.5.Победа, если удастся говорить самому себе... Читать дальше...