Нутрициолог Попкова: добавьте в рацион овощи и фрукты различных цветов
Микронутриенты из группы витаминов B оптимально принимать в комплексе, так как они работают синергично, то есть некоторые из них "работают" вместе, сообща, чтобы поддерживать полезные качества и действие друг друга. Об этом "Газете.Ru" рассказала Ирина Попкова, научный редактор, дипломированный нутрициолог, wellness-эксперт Biogena.
Читать дальше...