Люди, которые имеют тревожный характер, часто испытывают проблемы со сном. Их сон становится поверхностным, прерывистым, иногда сопровождается ранними пробуждениями. Например, когда человек вздрагивает и просыпается от любого шороха или шума на протяжении ночи. Также пробуждения, могут быть связаны с какими-либо кошмарами, которые снятся человеку во сне или негативными ситуациями и событиями, о которых он думал.Уже вечером, за некоторое время, до сна, человек начинает испытывать гипервозбудимость... Читать дальше...