Как отпустить переживание?

Сегодня я хочу с Вами поделиться удивительной практикой, которая лучше волшебной палочки меняет состояние. Если Вы сейчас находитесь в ситуации, которая забирает вашу энергию, переживаете тревогу, страх, горе, отчаяние и устали от этого, то именно это упражнение даст Вам часть необходимой поддержки. Нет негативных эмоций и чувств. Способность переживать - это навык, придающий жизни вкус. Эмоции и чувства - пряности жизни. Наполняет ее. Делают типичный борщ индивидуальным. И чтобы уметь впускать в свою жизнь радость, счастье, удовольствие, восхищение, то есть все то, что мы считаем позитивным, важно быть в контакте со своей чувствующей частью. И чем контакт лучше, тем сильнее ощущаются и проживаются любые эмоции. Если же этот контакт запретить из желания не соприкасаться с плохими чувствами, то они от этого никуда не денутся. Они застрянут в нас, протухнут, намертво законсервированные в теле. Следствием этого будет неспособность видеть мир в цвете. Все станет серым. Безрадостным. Неинтересным. ...