Как начать

История о том, как начать на примере спорта))Часто слышу истории о том, как хочется быть стройной и худой, но совсем нет желания пахать в зале или дома на коврике. Если идея о спорте и красоте твоего стала навящевой идеей, то здесь одна история. Я сегодня не об этом. Если же ты более-менее спокойно продолжаешь жить без тренировок, хорошо спишь по ночам, судорожно не листаешь журналы с красотками и не обливаешься слезами, смотря на кусочек торта в гостях, а при знакомстве с противоположным полом чувствуешь себя вполне уверенно, то дело может быть в недостаточном желании подкорректировать свое тело. Другими словами нет мотивации.Честно тебе скажу, что несколько лет назад, у меня была такая же проблема: я никак не могла начать тренироваться и каждая моя попытка терпела фиаско???? ♀Я заставляла себя. В результате чувствовала раздражение, отчаяние и немного завидовала тем, кто исправно посещал спортивные залы и хвастался идеальным прессом. В тоже время я четко осознавала то, что меня ...