Фобии и панические атаки

Мне было 18. Я поступала в институт. В школе мне удалось избежать сдачи государственных экзаменов, обнаружили что-то с сердцем, но и тогда различные контрольные, вызовы к доске и промежуточная аттестация провоцировали странное состояние - у меня кружилась голова, не хватало воздуха и учащалось сердцебиение. А тут такое важное дело - поступление в ВУЗ! Не помню, как дошла до института. Ватные ноги, нехватка воздуха, как будто в обморок сейчас упаду. Всё как в тумане... Знакомая картина? Я про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. ⠀ Что такое приступ паники? Это внезапная вспышка острого страха. Обычно сопровождается рядом неприятных физических ощущений: ⠀ - учащенное сердцебиение ⠀ - дрожь ⠀ - головокружение ⠀ - тошнота (и рвота) ⠀ - Затрудненное дыхание, одышка, удушье ⠀ - Полуобморочное состояние ⠀ - Сильное потоотделение ⠀ Кроме физических ощущений человека в состоянии ПА могут одолевать разные навязчивые мысли: ⠀ ????Я схожу с ума ...