Как перестать обижаться. Или откуда у нас столько обид на других?

Откуда берется привычка обижаться? Не выяснять недопонимаю сразу, а долго копить негатив и этим портить отношения с человеком.Обида - это защитный механизм ребенка. Который знает, что родители не могут удовлетворить его потребность во внимании, купить игрушку, любить только его, играть с ним, не разделяют его чувств. Прямо он сказать об этом не может, о своей злости, если мама и папа это запрещают в семье.Тогда негатив никуда не девается, а превращается в обиду и живёт в душе ребенка.Такие дети становятся взрослыми. А паттерны поведения уже не с мамой и папой, а с партнёрами по отношениям, друзьями, коллегами остаются те же.Такие люди обижаются на всё. На мир, людей, несправедливость. Даже, если нет повода и другой не желала ему зла, вместо того, чтобы прямо сказать: Ты знаешь, когда ты так говоришь я чувствую, печаль и злюсь, я чувствую себя не ценным. Что ты имеешь в виду когда делаешь это и говоришь? Вместо прямых посланий и вопросов своему партнеру, другу, такой человек долго терпит, ...