Про пользу-вред от дыхательных техник

Разговариваю с дамой, страдающей тревожным расстройством. Поддерживает себя фармакологическим средством, которое, по ее словам, позволяет худо-бедно функционировать . А хочется большего.Для большего, говорю, придется немного, но регулярно потрудиться самой. Научиться регулировать собственное состояние. Я научу как. И, по мере прогресса в этом, можно будет снижать дозу фармакологической поддержки. В перспективе не нуждаться в ней. Тревога станет управляемой энергией.Рассказываю о структуре сессий. И вдруг дама прерывает меня возгласом: О нет, только не дыхание! Я уже пробовала. Мне стало только хуже .Уточняю, что именно дама применяла, для чего и как именно. Холотропное дыхание - отвечает.Техник дыхания очень много. Каждая техника нацелена на вполне конкретный результат, который фиксируется диагностическими приборами. И в этом надо разбираться. Так как одна и та же техника дыхания может кому-то помочь, а другому навредить.Меня нисколько не удивляет реакция тревожного организма дамы на холотропное ...