Самосаботаж: неготовность к изменениям в жизни?

Представьте себе ситуацию: вы решили, что то изменить в своей жизни, потому что так больше продолжаться не может , так больше жить не могу , надоело такое существование и т.п. То есть это не просто цель поставил и начал реализовывать, а это состояние эмоционального выгорания, или близкое к нему, либо апатия или состояние бессилия, безысходности и все, что к этому можно отнести (не касается тех форм, которые необходимо уже лечить у психотерапевта с помощью медикаментозной терапии, психотравмы и т.п.). По сути - кризисное состояние, стадия истощения, однако, многие говорят, что у них депрессия, ставя себе диагнозы, чем кризис в жизни, одно другого может не исключать и здесь у каждого свое восприятие. То есть это не одна какая-то проблема, а комплекс проблем во всех или в большей части сфер жизни, они наслаиваются одна на другую, и кажется, что выхода нет. Многие хотят поменять только свое состояние то есть уровень ощущений и чувств чтобы стало легче. Однако, наше состояние меняет нашу реальность. ...