Хороший способ укрепить веру в себя

Каждый человек формирует свою Я-концепцию своё представление о самом себе при чём довольно-таки в раннем возрасте.Гласные три опоры Я-концепции:Я реальное какой я ? Сейчас , в настоящее время?Я идеальное каким я хочу стать в будущем? В ближайшем? В отдаленном?Я социальное это сложная конструкция, которая звучит так: как я думаю, что обо мне думают другие люди? Каждый в отдельности и все вместе То, что я думаю, как вы понимаете, совсем не значит, что эти люди и на самом деле ТАК думают!Скорее и чаще всего другие люди думают о нас не так, как мы думаем, что они о нас думают!)Они эти люди больше думают о себе, а не о нас!)))Но это уже другое дело вы-то думаете, что они о вас думают тааааак думают .И попадаете прямо во фрустрацию!А что есть фрустрация? Это то, что вас сковывает, клинит и не дает нормально жить!А ведь если вспомнить, то бабушка или мама говорили ведь вам хвали себя, сынок! Или дочка!)Ругать всегда найдется кому).Так может уже начать?Проверить все свои ОПОРЫ вашей Я-концепции ...