Почему никогда ничего не получается?

Бывало ли у Вас такое, что вот Вы заканчиваете не очень удавшиеся отношения и приговариваете: О нет, у меня никогда не было и не будет хорошего партнера , или Вы допускаете серьезную ошибку в работе, слышите критику и думаете: Вечно от меня одни проблемы! И сразу после этого в памяти как будто специально всплывают все самые неудачные свидания, недовольные клиенты, промахи и потери. И Вы даже можете начать думать, что у Вас действительно ничего хорошего не выходит. Но не спешите отчаиваться. Это всего лишь когнитивная ошибка ошибка подтверждения - склонность принимать на веру любую информацию, подтверждающую убеждение и игнорировать/обесценивать противоречащую. Мы не любим быть неправыми и, к сожалению, даже в том, чтобы считать себя неудачниками. Дело не в том, что у Вас на самом деле НИЧЕГО не выходит, а в том, что мышление искажает факты Что с этим делать?Помните, что мышление несовершенно, такая ошибка свойственна многим, и это НОРМАЛЬНО.Мысли сами по себе не являются фактами.Собирайте ...