Почему мы откладываем заботу о себе

ЗАБОТА О СЕБЕТак просто и так сложно одновременно.Многие из нас росли в семьях, где заботиться о себе было не принято, это считалось эгоизмом. В итоге, мы выросли либо с непониманием собственного состояния (даже если тело, чувства и разум уже кричат нам, что им требуется забота), либо испытываем чувство вины, когда просто лежим в ванной, а в раковине гора посуды.И очень часто заботу о себе - самом главном человеке в вашей жизни - мы откладываем на потом. Мы вкладываем свою заботу в работу, в семью, в отношения, в детей, а к себе прислушиваемся только тогда, когда что-то ломается внутри. И мы тогда вроде бы готовы уже отдавать заботу и себе тоже, но... нельзя отдать то, чего нет. Вы исчерпаны до дна. ПОЧЕМУ ТАК?Проблемы, которые обычно сопровождаются нарушениями в сфере заботы о себе, связаны с созависимостями и зависимостями. Неумение заботиться о себе - один из маркеров наличия созависимого/зависимого сценария. Созависимый человек прекрасно умеет заботиться о других и совершенно не умеет ...