Как справиться с переживаниями, которые мешают действовать?

Как совладать с сомнениями и страхами на пути к своей цели?Очень часто страхи и сомнения приводят к состоянию прокрастинации когда мы просто ничего не делаем, отодвигая важные и не очень дела в максимально долгий ящик.Иногда прокрастинация не несет в себе ничего вредного, а даже необходима нам.Она дает возможность перезарядиться , чтобы вернуться к работе полными сил и понимания, что делать дальше. Но иногда Иногда прокрастинация вредна, ведь заставляет нас избегать по-настоящему важных вещей. Она вредит не только нашей продуктивности и профессиональному росту, но и здоровью психологическому и физическому.С чего бы начать?Этот вопрос часто возникает, когда мы встречаемся со срочной работой, которую необходимо выполнить еще вчера. В таких обстоятельствах мы не способны растождествить самого себя со своим страхом и просто впадаем в оцепенение.Задача заключается в том, чтобы не позволить страху полностью завладеть нашим разумом и помешать нам видеть ситуацию подетально.Если вас пугает масштаб ...