10 шагов: как говорить о политике и сохранить мир в семье. Инструкция по безопасности.

Часть 1. Подготовительный этап.Шаг 1⃣: ОПРЕДЕЛИТЬ ЦЕЛЬ разговора.Зачем обсуждать?-Узнать позицию, чтобы что?-Поделиться своим мнением, чтобы что?-Переубедить, чтобы что? Шаг 2⃣: ОСОЗНАТЬ свою ПОТРЕБНОСТЬ.Какая ваша потребность стоит за желанием обсудить?-Почувствовать единение, близость, безопасность-Доказать свою правоту, превосходство, унизить, обвинить Шаг 3⃣: ПРОСКАНИРОВАТЬ своё СОСТОЯНИЕ на момент разговора:-Сила/слабость, хочу спать, болею-Спокойно/тревожно-Настроена миролюбиво/воинственно-Верю в положительный исход разговора/не верю Шаг 4⃣: ПРОСКАНИРОВАТЬ свои ЧУВСТВА к собеседнику на момент начала разговора.-Доверяю/не доверяю-Он для меня значим/не значим *❗Если состояние не для серьёзных разговоров или ваши чувства к собеседнику наполнены негативными эмоциями:ШАГ 5⃣: Поискать альтернативные способы удовлетворения своей потребности:-делиться только чувствами мне так страшно, хочется плакать ;-просить конкретной помощи обними меня/посиди со мной ...