Стресс, как в нем уцелеть?

Не так давно я прошла обучение в рамках телесно-ориентированной и арт-терапии на тему: Стресс, как в нем уцелеть? И узнала много важного и нового. Думаю, такие знания могут быть сейчас актуальны. Один из модулей был посвящен телесно-ориентированным приемам терапии травмы. Как известно, травма возникает, когда человек сталкивается с угрозой физической неприкосновенности себя или другого, угрозы, которые переполняют ресурсы и вызывает субъективные реакции интенсивного страха, беспомощности и ужаса. Травма почти всегда включает в себя чувство потери. Это момент, когда мы видим сдвиг и поворот мира, понимая, что ни мы, ни мир никогда не будет прежним. После такого ранения мы бесповоротно и ощутимо сталкиваемся с нашей собственной уязвимостью (Сью Джонсон, 2002).Травма витальное переживания неравновесия между угрожающими обстоятельствами и индивидуальными возможностями борьбы с ними (Готтфрид Фишер, 1999) Травма работает в первую очередь на уровне тела и чувств и связана с рептильным, или крокодильным ...