Новая реальность.Жизнь продолжается.

Новая реальность.Жизнь продолжается.В жизни каждого человека, происходит смена реальности и не один раз.Даже глобальные изменения не настолько редкое явление.Мы переживаем эти изменения каждый раз и продолжаем жить дальше. Иногда эти изменения приносят положительные перемены иногда нет, но так или иначе, мы продолжаем жить дальше.Каждый раз сталкиваясь с неизвестностью дальнейшего будущего мы испытываем тревогу, страх, стресс.Для себя для того, что бы стало чуть менее страшно, тревожно стоит подумать о том, что в нашей жизни вы переживали смену реальности и у нас есть уже такой жизненный опыт.Вспомнить о том, каким образом мы помогали себе раньше?Вспомнить о том, какие книги вы читали?Какую музыку слушали?С кем можно было обсудить волнующие вопросы?Подумать о том, что из этого вам может подойти в данный момент.Чем вы можете воспользоваться для того, что бы принять эту новую реальность?Что первым реагирует на стресс: это наше тело! По этому обратите внимание на то как вы можете поддержать ...