Критерии эмоционального здоровья

Эти пункты это некоторые ориентиры, которые в современной психотерапии относится к критериям эмоционального здоровья.Ключевое слово ориентир, поэтому не переживайте, если часть пунктов иногда выпадает или вы видите их впервые. Эти навыки все мы развиваем и улучшаем в течение жизни. И нет конечной точки для их освоения. Интерес к себе или здоровый эгоизм. Вы являетесь самым важным и значимым человеком для себя в собственной жизни. В отличие от эгоцентризма, который подразумевает безраздельный интерес к себе и допускает пренебрежение чужими интересами, здоровый эгоизм предполагает сотрудничество с людьми и бережное отношение к их границам. Социальный интерес это понимание, что право на здоровый эгоизм есть и у окружающих: я осознаю, что и другой человек самый важный для себя в своей жизни. Перекосы в ту или иную сторону, например, эгоцентризм или жертвенная жизнь, посвященная благополучию других, могут указывать на эмоциональное нездоровье.Мы постоянно балансируем между интересом к себе и ...