Почему мы не ценим себя? И как укрепить свою самоценность

Мы часто думаем о таких терминах, как уважение , любовь в контексте наших отношений с другими людьми. Однако термин самоценность является показателем того, насколько мы уважаем, любим и ценим себя. Самоценность vs СамооценкаСамооценка описывает ваши мысли о себе и чувства по отношению к себе, она меняется в зависимости от настроения, обстоятельств, результатов работы или одобрения окружающих. Самоценность - это более глобальная и стабильная форма самоуважения, которая основывается на знании и вере в свою ценность как личности.Низкая самоценностьНизкая самоценность это в целом негативное общее мнение о себе, критическое отношение к себе, а также общая негативная оценка себя как личности. Люди с низкой самоценностью часто критикуют себя и свои способности, не склонны верить в свой успех, отмахиваются от комплиментов, сосредотачиваются на ошибках, на том, чего они не сделали или на том, что, по-видимому, делают или имеют другие люди. Низкая самоценность подрывает то, что вы готовы сделать/принять ...