Как работать с неадекватным проявлением эмоций?

В некоторых ситуациях для нас характерно неадекватное проявление эмоций: когда они проявляются не так, как заложены в человеке и какого выхода действительно требуют согласно обстоятельствам. В психологии принято обозначать это явление как защитные реакции психики от сильных и некомфортных переживаний или от посягательств на свое идеальное Я . Наиболее распространенными примерами неадекватного проявления эмоций могут быть:Подавление, обесценивание и контроль эмоций как попытка находится в социально-одобряемой маске, чтобы избегать проявлений слабости (слезы) или сильной злости.Преувеличение эмоций обратный процесс, когда человек сам себя накручивает и делает из мухи слона.Замена одной эмоции на другую (например, мне страшно, но вместо этого я смеюсь или сильно злюсь, чтобы скрыть это от себя и от других)Перенос эмоции на другого человека (например, я запрещаю себе злиться на маму, поэтому это чувство прорывается в работе с психологом как носителем родительской фигуры)Противоречивые чувства: ...