Почему тело болеет, когда душа страдает

Телесные симптомы часто становятся голосом того, что мы не можем выразить словами. Головные боли, напряжение в плечах, тяжесть в груди, ком в горле, боль в спине всё это может быть не просто физической проблемой, а сигналом о внутреннем конфликте, который годами оставался без внимания.В телесно-ориентированной психологии и психосоматике тело рассматривается как хранилище эмоционального опыта. То, что мы подавили, не прожили, не высказали, остаётся в мышцах, в дыхании, в напряжении. И со временем начинает говорить с нами через боль.Где живёт то, что мы не сказали?В своей практике я часто начинаю сессию не с вопроса Что болит? , а с вопроса: Где в теле живёт это? .И почти всегда рука ложится на грудь. Или на горло. Или на солнечное сплетение.Сначала просто ощущение. Тяжесть. Камень. Комок. Что-то, что мешает дышать. Я предлагаю подышать в это место не пытаясь понять, не анализируя, просто почувствовать.И через какое-то время из глубины выходят слова. Не умные . Не те, которые человек готовил ...