Компульсивное переедание: что это и как с этим бороться

Компульсивное переедание - это неконтролируемое поглощение пищи, направленное, как правило, не на утоление голода, а на совладание с сильными переживаниями. Компульсивное переедание часто возникает на фоне стресса. Это не просто любовь к еде или отсутствие силы воли . Это серьезная проблема, которая влияет на качестве жизни и психическое здоровье.Основное разрушительное воздействие компульсивного переедания заключается даже не в наборе веса. После эпизодов компульсивного переедания возникают сильные чувства вины, стыда и отвращения к себе. И эти чувства, этот негатив, направленный на самого себя... Запускают ещё один приступ компульсивного переедания. Ведь в конечном итоге еда здесь - это способ справится с переживаниями. А переедание провоцирует эти самые переживания. И возникает своего рода породный круг: еда-вина-еда... И так без конца. Так как же разорвать этот порочный круг?..Психотерапия компульсивного перееданияСамым изученным и рекомендованным методом для решения данной проблемы ...