Означает ли сделанная ошибка, что с нами что-то не так?

Сразу начну с главного: Я ошиблась и со мной что-то не так - это не одно и то же.Проблемы начинаются тогда, когда в дело вступает перфекционизм и эти две мысли сливаются.Например, человек отправил письмо и заметил опечатку.Вместо: Надо было внимательнее проверить в голове появляется: Как я мог такое допустить? Я вообще не умею нормально работать .Или на встрече не получилось быстро ответить на вопрос. Я растерялась превращается в Я недостаточно компетентная .Или получил замечание от руководителя. Можно услышать: Здесь стоит переделать . А можно сразу подумать: Он понял, что я плохо справляюсь .При таком отношении к ошибкам любая задача становится гораздо тяжелее. Нужно не просто сделать её хорошо - нужно с помощью результата доказать себе (и, скорее всего, окружающим тоже), что ты достаточно способный, умный, ответственный, профессиональный.При таком подходе даже обычная задача начинает ощущаться как проверка собственной ценности. Отсюда и знакомое многим состояние: вроде бы нужно написать ...