«Поднимусь пешком»: почему страх лифта становится сильнее с каждым избеганием

Женщина подходит к лифту, слышит, как закрываются двери, и чувствует, что сердце начинает биться быстрее. В голове мгновенно появляется картина: кабина остановится, станет трудно дышать, помощи не будет.Она выбирает лестницу. Напряжение снижается, и решение кажется правильным.Но в следующий раз войти в лифт становится ещё труднее. Постепенно человек начинает заранее проверять этаж нужного кабинета, отказываться от встреч в высотных зданиях и строить день вокруг одного страха.Что пугает на самом делеСтрах лифта редко ограничивается самой кабиной. Одного человека пугает замкнутое пространство. Другого беспокоит невозможность быстро выйти. Третий боится остановки, нехватки воздуха, обморока или сильной реакции тела на глазах у других.Иногда страх появляется после остановки лифта, чужого рассказа или периода сильного напряжения. Бывает и так, что ясного начала человек не помнит.Сильный страх ещё не означает, что человек может самостоятельно поставить себе диагноз. Важно смотреть, насколько ...