Защитные реакции, помогающие справиться с горем

ОтрицаниеОжидаемая естественная реакция на утрату любимого человека. В момент переживания потери человек надеется отыскать и ищет умершего повсюду: дома по комнатам, на улице - среди прохожих, в социальных сетях - на страничках контакта. Восприятие реальности отвергается, появляются фантазии, где отсутствующий в жизни удерживается рядом через воспоминания и воображаемое настоящее. Становится важным сохранить образ того, кого больше нет.В случае утраты отрицание смягчает шок и помогает понемногу принимать горькую правду - любимого человека нет, и он никогда не вернется. РасщеплениеПсихологический защитный механизм, который позволяет одной части нашего разума знать об утрате, тогда как другая отрицает её. Из второй части человек ожидает, что умерший как-то проявится, ведет с ним мысленные разговоры, рассматривая это как последний шанс сказать прощай , и думая о том, что иначе прощание может не состояться. Иногда здесь возникает яркое ощущение, что близкий не умер, а просто уехал куда-то ...