К теме Я-высказываний

Мне хочется поделиться некоторыми важными моментами из книги Александра Мусихина Зачем нам нужны эмоции? .Первый касается Я-высказываний, а именно: трехчастных высказываний. На мой взгляд, они не заменимы в теме отношений.Автор формулирует идею: Ты-высказывания звучат оскорбительно и манипулятивно, это нарушение границ, стремление переделать собеседника, заставить его отвечать нашим ожиданиям. Я-высказывания говорят о наших эмоциях или нашем мнении, но в них нет требования соответствовать нашим представлениям. Само собой, на Ты-высказывания собеседник реагирует значительно более агрессивно, а Я-высказывания позволяют сохранить уважительное отношение друг к другу, даже учитывая разногласия.Ты-высказывание транслирует идею-манипуляцию: С тобой что-то не в порядке. Немедленно перестань делать так, как ты хочешь, и начни делать так, как ожидаю я .Я-высказывание транслирует здоровую идею: Ты вправе думать и поступать, как знаешь, даже если мне это не нравится, и при этом я хочу, чтобы ты понимал ...