Не засыпайте на эскалаторе: о дисциплине, деградации и усталости

Не засыпайте на эскалаторе: зачем, куда и как прикладывать усилия в личном развитии. Баланс активности и отдыха.Жизнь похожа на эскалатор, который едет вниз. Тот, кто живет на автомате и не развивается, тот просто деградирует. Мы видим это вокруг себя (украл-выпил-в тюрьму). Если не прикладывать усилия в работе, физическом развитии, личном, интеллектуальном, духовном, мы становимся старыми, толстыми и слабоумными.Если излишне напрягаться, тоже получаем болезни, депрессии, потери.Если не вкладываться в отношения, они развалятся.Если забросить профессиональное развитие, станем невостребованными и т.д.Как же найти баланс?Сегодня второй раз наткнулась на видео, где индианка-стендапер с юмором описывает, как американцы исказили йогу и сделали из неё кровавый спорт [youtube]https://youtube.com/shorts/lroSXvgndGk?feature=share[/youtube] Если вы бежите, чтобы успеть на йогу, вы уже что-то делаете не так ???? Мы с вами живем в постоянном напряжении. Йога пришла к нам на запад, чтобы научить ...