Известные рецепты счастья: №1 от жителей Японии

Недавно я писала о рецептах счастья от Далай-Ламы. В продолжение темы предлагаю рассмотреть, что же ещё нам предлагает мир, народы и отдельные их представители. Сегодня пойдёт речь о японцах.Где-то в Японии зародилась прекрасная традиция, известная под названием Синрин-йоку , что можно перевести как купание в лесу . Японцы предлагают людям погружаться в природу для того, чтобы найти гармонию и внутреннее спокойствие, предлагая такой альтернативный путь к избавлению от некоторых негативных эмоциональных состояний и стрессов без медикаментов.Говорят, что лесные ванны, признанные в Японии и Южной Корее, имеют научное обоснование. В сети пишут, что результаты исследований показывают, будто пребывание в лесу уменьшает агрессивность человека и снижает уровень гормонов стресса, одновременно улучшая работоспособность и укрепляя иммунитет, а эффект от общения с природой бывает гораздо более длительным и глубоким, чем временное удовольствие от материальных благ. Чтобы насладиться всеми преимуществами ...