B17.ru

Правильным будет тот выбор, в реализации которого будет больше уважения к себе. Это главный критерий, когда выбор по какой-то причине сделать сложно. Фрэнк Саммерс Каждый день мы сталкиваемся с множеством решений, которые необходимо принять. Однако, несмотря на то, что выбор предоставляет нам свободу, он также несет в себе ответственность и, порой, страх потери.Выбор всегда начинается с потери. Когда мы принимаем решение, мы отказываемся от других возможностей. Это может быть выбор между двумя карьерными путями... Читать дальше...

Злость - чувство, которое сообщает о том, что не устраивает человека. Но в обществе его принято считать негативным. Вы вряд ли слышали слова от близких: как хорошо, что ты злишься ! Чаще можно услышать: прекрати злиться , это не уместно , вы должны дружить, а не ссориться .Чувство злости воспринимается опасным, напряженным, способным вызывать вину и страх. Поэтому не каждый родитель способен выдержать проявление злости и гнева у своего ребенка. И не каждый взрослый способен выдерживать проявление злости и гнева у других. Читать дальше...

Уже больше десяти лет, я имею такую привычку, с утра заваривать зелёный чай и пить его до завтрака. Для меня это один из утренних ритуалов, с которого начинается день. Я не буду, здесь описывать огромное количество полезных свойств и микроэлементов которыми он обладает. Хотя безусловно, это тоже важный момент, но для меня ещё важен и вкус, который мне очень нравится и без которого я уже не могу представить себе утро). Причём, я не особо требовательный в этом плане к сортам и покупаю любой, из измельчённого листа... Читать дальше...

Кризализм. Кризализм - термин обозначающий наши положительные эмоции, возникающие у нас в момент полной защищенности от неприветливости окружающего мира. Например, когда за окном дождь снег ветер буря, а мы сидим на мягком диване в теплой мягкой пижаме и наслаждаемся чашкой горячего шоколада, и смотрим уютный фильм. Это чувство вмещает в себя и ощущение комфорта и безопасности, спокойствия и расслабления, удобства. Вспомните свои чувства в тот момент, когда Вы в тепле и безопасности смотрите в окно и видите непогоду... Читать дальше...

Данная техника поможет погрузиться в себя, обрести внутреннее равновесие и гармонию.Рисование мандалы способствует релаксации, концентрации, самопознанию и творчеству.Мандала любви поможет обрести счастье в личной жизни.Мандала это твой авторский геометрический рисунок, который символизирует твое эмоциональное состояние, актуальные желания, потребности.Мандала создаёт картину внутреннего космоса, через материальную художественную форму, являющийся своеобразной системой самопрограммирования.Создавая рисунок мандалы... Читать дальше...

Страх ошибки один из наиболее распространённых психологических барьеров, который препятствует преодолению препятствий, масштабов и даже пробовать что-то новое. Этот страх знаком многим: он проявляется как тревога перед принятием решений, стремление к перфекционизму или даже отказ от практики. В этой статье мы разберёмся, почему возникает страх ошибки, как он влияет на нашу жизнь, и какие стратегии помогают ему справиться с этой задачей. - **Почему мы боимся ошибок?** Страх ошибки укореняется в легкой психологии и культуре. Читать дальше...

Вместо фразы у меня нет времени , всегда можно подставить я выбираю другое .Словосочетание у меня нет времени стало привычным в нашем повседневном языке. Мы произносим его в ответ на просьбы, предложения или даже собственные желания. Однако если задуматься, эта фраза скрывает за собой важные аспекты нашего восприятия времени, приоритетов и ответственности. Заменив её на я выбираю другое , мы можем не только переосмыслить своё отношение к времени, но и освободиться от множества иллюзий, которые мешают... Читать дальше...

⚡Пост - знакомство ☀️Здравствуйте! Я Юлия Шумкова, практикующий психолог, работающий в гештальт подходе. ????Я помогаю людям лучше понять себя, разобраться с внутренними конфликтами и улучшить взаимоотношения с окружающими людьми. Если вы чувствуете, что застряли на жизненном пути, ищете ⚖️баланс в отношениях и эмоциях или хотите работать над собой я готова быть вашим проводником в этом процессе. ✨С какими темами работаю?✅Работа с тревожностью, стрессом и эмоциональным выгоранием✅Преодоление жизненных... Читать дальше...

Кто-то начинает с нуля. Кто-то уже достиг желаемого результата и ставит новую цель. Каким этот путь будет выбор за вами.Даже в принятии решения, как идти из точки А в точку Б, вмешивается наше бессознательное и мешает нам. Пытаться искать в этом логику самому, чтобы победить себя, совершенно бессмысленно. В причинах не будет логики и вы сами вряд ли разберетесь в том, что:Кому-то неосознанно нужно себе доказывать я сам должен пройти этот путь; Кому-то что-то мешает, и он не понимает, почему не может... Читать дальше...

Обида, злость, раздражение.. Неприятные чувства, но и они имеют право быть. И порой избавиться от них невозможно А так как испытывать их не хочется (или нельзя), проще начать отрицать их наличие или просто запихать поглубже внутрь себя. Так чтоб никто их не видел, и самому про них не вспоминать. Только иногда будут случаться странные, вроде нейтральные события, после которых будут возникать ещё более странные эмоциональные всплески. И в теле почему-то будут ощущаться зажимы. И будет хотеться много есть или много работать... Читать дальше...