Гимнастика для сосудов
Это простые меры, которые приводят к стабилизации вегетативной нервной системы. А следовательно, к стабилизации состояния и ответа сосудов на раздражители.
![304](http://mtdata.ru/u19/photo9FB1/20535947847-0/original.jpg#20535947847)
Какие это меры:
![](http://mtdata.ru/u19/photo09DD/20759020696-0/original.png#20759020696)
![Это простые меры, которые приводят к стабилизации вегетативной нервной системы. А следовательно, к стабилизации состояния и ответа сосудов на раздражители.-3](http://mtdata.ru/u19/photo25A8/20982093545-0/original.png#20982093545)
![(Душ Алексеева не является медицинским изделием)](http://mtdata.ru/u19/photo15B4/20205166394-0/original.png#20205166394)
![Это простые меры, которые приводят к стабилизации вегетативной нервной системы. А следовательно, к стабилизации состояния и ответа сосудов на раздражители.-5](http://mtdata.ru/u19/photoCC1E/20428239243-0/original.png#20428239243)
![Загуглите/заяндексите ???? "Вестибулярная гимнастика" и выберите, что вам больше понравится. Периодически добавляйте в свою практику новые варианты упражнений.](http://mtdata.ru/u19/photoAA83/20651312092-0/original.png#20651312092)
![Это простые меры, которые приводят к стабилизации вегетативной нервной системы. А следовательно, к стабилизации состояния и ответа сосудов на раздражители.-7](http://mtdata.ru/u19/photo337E/20874384941-0/original.png#20874384941)
![Это простые меры, которые приводят к стабилизации вегетативной нервной системы. А следовательно, к стабилизации состояния и ответа сосудов на раздражители.-8](http://mtdata.ru/u19/photoB641/20097457790-0/original.png#20097457790)
И помните о рациональном питании, питьевом режиме, контроле стресса, режиме сна и бодрствования.
Никакого волшебства! Только работа над собой. В мире и согласии с собой. И мысли направляйте в позитив. Проблемы решаемы, мысли управляемы. Не скатывайтесь в болезнь.